Zacznij swoją przemianę teraz!

Z pasją do zdrowego stylu życia i fitnessu

Cześć, tu Karolina i krótko opowiem Ci coś o mnie! Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, koncentrującym się na treningu z kobietami.

Od początku mojej przygody z siłownią wiedziałam, że to jest to! Po narodzeniu się pomysłu o tym, by pomagać innym, ukończyłam liczne kursy trenerskie oraz z zakresu żywienia. Trening to moja pasja, a przekazywanie wartości związanych z treningiem i dobrym samopoczuciem, stało się misją w moim życiu. Wciąż pogłębiam wiedzę, by dostarczać podopiecznym jak najtrafniejsze metody treningowe i żywieniowe. Specjalizuję się w treningu: funkcjonalnym, kształtującym sylwetkę, siłowym oraz w redukcji masy ciała.

Fascynuje mnie zdrowe podejście do życia oraz rozwój osobisty. Na co dzień znajdziesz mnie w Fabryce Formy, Supersam w Katowicach ale oferuję też współpracę on-line.

Tak więc nie czekaj i umów się na pierwszą konsultację już dziś! Sprawiam, że ciężkie treningi stają się przyjemnością! 😉

Chętnie Ci pomogę jeśli:

Dopiero zaczynasz

Jeśli szukasz profesjonalnego trenera personalnego, który przeprowadzi Cię przez pierwsze kroki na siłowni, to dobrze trafiłaś!

Chcesz poprawić sylwetkę

Odpowiednio dobrane wartości kaloryczne oraz spersonalizowany plan treningowy w połączeniu z Twoją determinacją potrafią zdziałać cuda!

Odczuwasz dolegliwości bólowe

Podczas pierwszego spotkania ustalimy priorytety celem zminimalizowania nieprzyjemnych dolegliwości bólowych, np. kręgosłupa czy stawów.

Umów już dzisiaj swój pierwszy trening personalny. Wystarczą 3 proste kroki!

Nie czekaj dłużej! Dzisiaj jest doskonały dzień, aby umówić się na swój pierwszy trening i rozpocząć pracę nad swoimi celami zdrowotnymi. Skontaktuj się ze mną już teraz, abyśmy mogli razem zacząć pracować nad Twoją przemianą.

Niech Twój nowy styl życia i lepsza forma zaczynają się w tym momencie!

01

Umów spotkanie przez formularz niżej

lub kontakt telefoniczny

02

Powiedz mi o Twoich celach

i potrzebach

03

Poznajmy się na siłowni

i ustalmy plan działań

Zobacz przykładowe metamorfozy moich podopiecznych

6 miesięcy -10 kg

Trening personalny

6 miesięcy -10 kg

Trening personalny

6 miesięcy -10 kg

Trening personalny

5 lat doświadczenia

Grono zadowolonych klientek

100% zaangażowania i pasji

    
 
 
        
   Nicole 
 14/07/2024
 
 
  Przyszłam do Karoliny żeby spełnić swoje marzenie o pięknym wymarzonym ciele. Już po pierwszej rozmowie złapałyśmy świetny kontakt. Karolina dokładnie zrozumiała moje potrzeby i odrazu zaproponowała odpowiedni plan treningowy oraz kaloryczny. Atmosfera na treningach sprawia, że po wyjściu z siłowni nie mogę doczekać się kolejnego treningu. Z całego serca polecam ❤️
  
 
       
   Dominika Płonka 
 31/05/2024
 
 
  Pełen profesjonalizm, świetna atmosfera na treningach, polecam!
  
 
       
   Ola 
 26/05/2024
 
 
  Trening z Karoliną był moją pierwszą stycznością z treningiem na siłowni i uważam, że był to strzał w dziesiątkę :D Atmosfera podczas spotkań mega sympatyczna, Karolina jest bardzo zabawną i empatyczną osobą. Zawsze wykazywała dużą ilość zrozumienia, a wiedzę przekazywała bardzo rzetelnie :) Gdyby nie Karolina pewnie nie odkryłabym, że trening może być dobrą zabawą ani nie dowiedziałabym się, że jest mnie stać na więcej niż na początku zakładałam :D Z wielką przyjemnością polecam trening z Karoliną każdemu kto chciałby rozpocząć swoją przygodę z siłownią! ❤️
  
 
       
   Magdalena Stebel 
 26/05/2024
 
 
  Ćwiczę z Karoliną już 4 miesiąc i z czystym sumieniem polecam. Oprócz tego że dążę do wymarzonej sylwetki i efekty są niesamowite to dodatkowo poprawiłam swoją postawę oraz znikły ciągłe bóle kręgosłupa. Karolina potrafi dostosować ćwiczenia i trening pod każdego a oprócz tego jest mega sympatyczną dziewczyną i treningi z nią sama przyjemność ❤️
  
 
       
   Lena 
 10/01/2024
 
 
  Karolina jest osobą z ogromną wiedzą i pasją do tego co robi. Rzetelnie odpowiadała na moje pytania i wyjaśniała najważniejsze kwestie. Dodatkowo jest bardzo miła więc atmosfera podczas treningu jest fajna i przyjemna. Serdecznie polecam!
  
 
       
   Dominika Kicia 
 12/12/2023
 
 
  Bardzo polecam Karolinę jako trenera! Jest osobą bardzo skrupulatną, ma bardzo dużą wiedzę i potrafi przełożyć ją na solidny trening, przy czym bardzo dokładnie wszystko wytłumaczyć. Osobiście samej nie miałam zapału, aby chodzić na siłownię, lecz Karolina jest świetnym motywatorem nie tylko na treningach, ale też poza nimi.
Wszystkie treningi są dopasowane do każdego z osobna  pod względem ćwiczeń i ciężaru (humorystyki pewnie też😂).
Najlepszy trener, polecam  z całego serduszka❤️❤️❤️
  
 
       
   Adrianna Sepioło 
 02/10/2023
 
 
  Polecam wszystkim paniom! Treningi prowadzone są bardzo rzetelnie i w cudownej babskiej atmosferze. Karolina świetnie dopasowuje ćwiczenia i ich intensywność do oczekiwań i możliwości. Zawsze chętnie odpowiada na wszelkie pytania, a na treningi zawsze przychodzi przygotowana. ♥️♥️♥️
  
 
       
   Kasia Stefańska 
 14/06/2023
 
 
  Z Karoliną trenuję troszkę ponad 2 miesiące, ale już wiem, że lepiej nie mogłam trafić :) plan jest ułożony pod moje możliwości (na początku raczej ich brak, ale jest coraz lepiej!!), Karolina przykłada dużą wagę do techniki, na czym bardzo mi zależało szukając trenera. Poza byciem świetnym trenerem jest przesympatyczną osóbką, więc każdy trening to ogromna dawka dobrej energii i humoru ❤️ z całego serca mogę polecić każdemu, bo to właśnie Karolina sprawiła, że chętnie i z zapałem śmigam na siłownię!
  
 
  
  
 
 
   Ogólna ocena Google5.0/5, na podstawie 15 opinii