Zacznij swoją przemianę teraz!
Z pasją do zdrowego stylu życia i fitnessu
Od początku mojej przygody z siłownią wiedziałam, że to jest to! Po narodzeniu się pomysłu o tym, by pomagać innym, ukończyłam liczne kursy trenerskie oraz z zakresu żywienia. Trening to moja pasja, a przekazywanie wartości związanych z treningiem i dobrym samopoczuciem, stało się misją w moim życiu. Wciąż pogłębiam wiedzę, by dostarczać podopiecznym jak najtrafniejsze metody treningowe i żywieniowe. Specjalizuję się w treningu: funkcjonalnym, kształtującym sylwetkę, siłowym oraz w redukcji masy ciała.
Fascynuje mnie zdrowe podejście do życia oraz rozwój osobisty. Na co dzień znajdziesz mnie w Fabryce Formy, Supersam w Katowicach ale oferuję też współpracę on-line.
Chętnie Ci pomogę jeśli:
Dopiero zaczynasz
Jeśli szukasz profesjonalnego trenera personalnego, który przeprowadzi Cię przez pierwsze kroki na siłowni, to dobrze trafiłaś!
Chcesz poprawić sylwetkę
Odpowiednio dobrane wartości kaloryczne oraz spersonalizowany plan treningowy w połączeniu z Twoją determinacją potrafią zdziałać cuda!
Odczuwasz dolegliwości bólowe
Podczas pierwszego spotkania ustalimy priorytety celem zminimalizowania nieprzyjemnych dolegliwości bólowych, np. kręgosłupa czy stawów.
Umów już dzisiaj swój pierwszy trening personalny. Wystarczą 3 proste kroki!
Nie czekaj dłużej! Dzisiaj jest doskonały dzień, aby umówić się na swój pierwszy trening i rozpocząć pracę nad swoimi celami zdrowotnymi. Skontaktuj się ze mną już teraz, abyśmy mogli razem zacząć pracować nad Twoją przemianą.
Niech Twój nowy styl życia i lepsza forma zaczynają się w tym momencie!
01
Umów spotkanie przez formularz niżej
lub kontakt telefoniczny
02
Powiedz mi o Twoich celach
i potrzebach
03
Poznajmy się na siłowni
i ustalmy plan działań
Zobacz przykładowe metamorfozy moich podopiecznych
6 miesięcy -10 kg
Trening personalny
6 miesięcy -10 kg
Trening personalny
6 miesięcy -10 kg
Trening personalny
5 lat doświadczenia
Grono zadowolonych klientek
100% zaangażowania i pasji
Współpraca treningowo-żywieniowa, która obejmuje:
Wyznaczenie konkretnych celów treningowych
Analiza składu ciała
Wspólne treningi
Spersonalizowane plany treningowe
Opiekę żywieniową, konkretne wskazówki dotyczące kalorii i makroskładników
Cotygodniowe raporty
W razie jakichkolwiek pytań nie zwlekaj i napisz do mnie już dziś. Z chęcią odpowiem na wszelkie nurtujące Cię pytania!
Moje wskazówki i posty dotyczące ćwiczeń znajdziesz na Instagram @sabat_karolinaa
Najtrudniejsze są pierwsze tygodnie. Otoczę Cię opieką, która sprawi, że będzie to najlepsza decyzja w Twoim życiu!
Jeśli ćwiczysz w domu lub na innej siłowni, oferuję też współpracę on-line:
Spersonalizowane plany treningowe
i żywieniowe
Stały kontakt przez Facebook lub Instagram
Co na instagramie...
Cennik
Darmowa konsultacja
-
darmowa analiza składu masy ciała
-
przeprowadzenie dokładnego wywiadu
-
testy funkcjonalne
-
ustalenie celów i metod treningowych
-
ustalenie dalszej formy współpracy