Zacznij swoją przemianę teraz!

Z pasją do zdrowego stylu życia i fitnessu

Cześć, tu Karolina i krótko opowiem Ci coś o mnie! Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, koncentrującym się na treningu z kobietami.

Od początku mojej przygody z siłownią wiedziałam, że to jest to! Po narodzeniu się pomysłu o tym, by pomagać innym, ukończyłam liczne kursy trenerskie oraz z zakresu żywienia. Trening to moja pasja, a przekazywanie wartości związanych z treningiem i dobrym samopoczuciem, stało się misją w moim życiu. Wciąż pogłębiam wiedzę, by dostarczać podopiecznym jak najtrafniejsze metody treningowe i żywieniowe. Specjalizuję się w treningu: funkcjonalnym, kształtującym sylwetkę, siłowym oraz w redukcji masy ciała.
 
Fascynuje mnie zdrowe podejście do życia oraz rozwój osobisty. Na co dzień znajdziesz mnie w Fabryce Formy, Supersam w Katowicach ale oferuję też współpracę on-line.
 
Tak więc nie czekaj i umów się na pierwszą konsultację już dziś! Sprawiam, że ciężkie treningi stają się przyjemnością! 😉

Chętnie Ci pomogę jeśli:​

Dopiero zaczynasz

Jeśli szukasz profesjonalnego trenera personalnego, który przeprowadzi Cię przez pierwsze kroki na siłowni, to dobrze trafiłaś!

Chcesz poprawić sylwetkę

Odpowiednio dobrane wartości kaloryczne oraz spersonalizowany plan treningowy w połączeniu z Twoją determinacją potrafią zdziałać cuda!

Odczuwasz dolegliwości bólowe

Podczas pierwszego spotkania ustalimy priorytety celem zminimalizowania nieprzyjemnych dolegliwości bólowych, np. kręgosłupa czy stawów.

Umów już dzisiaj swój pierwszy trening personalny. Wystarczą 3 proste kroki!

Nie czekaj dłużej! Dzisiaj jest doskonały dzień, aby umówić się na swój pierwszy trening i rozpocząć pracę nad swoimi celami zdrowotnymi. Skontaktuj się ze mną już teraz, abyśmy mogli razem zacząć pracować nad Twoją przemianą.

Niech Twój nowy styl życia i lepsza forma zaczynają się w tym momencie!

01

Umów spotkanie przez formularz niżej

lub kontakt telefoniczny

02

Powiedz mi o Twoich celach 

i potrzebach

03

Poznajmy się na siłowni

i ustalmy plan działań

Zobacz przykładowe metamorfozy moich podopiecznych

6 miesięcy -10 kg

Trening personalny

6 miesięcy -10 kg

Trening personalny

6 miesięcy -10 kg

Trening personalny

5 lat doświadczenia

Grono zadowolonych klientek

100% zaangażowania i pasji

Współpraca treningowo-żywieniowa, która obejmuje:

Wyznaczenie konkretnych celów treningowych

Analiza składu ciała

Wspólne treningi

Spersonalizowane plany treningowe

Opiekę żywieniową, konkretne wskazówki dotyczące kalorii i makroskładników

Cotygodniowe raporty

W razie jakichkolwiek pytań nie zwlekaj i napisz do mnie już dziś. Z chęcią odpowiem na wszelkie nurtujące Cię pytania!

Moje wskazówki i posty dotyczące ćwiczeń znajdziesz na Instagram @sabat_karolinaa

Najtrudniejsze są pierwsze tygodnie. Otoczę Cię opieką, która sprawi, że będzie to najlepsza decyzja w Twoim życiu!

Jeśli ćwiczysz w domu lub na innej siłowni, oferuję też współpracę on-line:

Spersonalizowane plany treningowe

i żywieniowe

Stały kontakt przez Facebook lub Instagram

Co na instagramie...

Cennik

Darmowa konsultacja

  • darmowa analiza składu masy ciała
  • przeprowadzenie dokładnego wywiadu
  • testy funkcjonalne
  • ustalenie celów i metod treningowych
  • ustalenie dalszej formy współpracy

Pakiet nr 1

600
Miesięcznie
  • Ilość treningów w tygodniu: 1

Pakiet nr 2

1200
Miesięcznie
  • Ilość treningów w tygodniu: 2

Pakiet nr 3

1500
Miesięcznie
  • Ilość treningów w tygodniu: 3
Popularny

Pakiet nr 4

1500
Cena za 3 miesiące
  • Ilość treningów w tygodniu: 1

Pakiet nr 5

3000
Cena za 3 miesiące
  • Ilość treningów w tygodniu: 2

Pakiet nr 6

4200
Cena za 3 miesiące
  • Ilość treningów w tygodniu: 3

Skontaktuj się ze mną